skilspo blog
Najlepsi czarodzieje, profesorowie i inni eksperci w branży oferują najlepsze porady, badania, wskazówki i spostrzeżenia - wszystko po to, by pomóc ci podnieść umiejętności walki i zwiększyć świadomość ciała.
-
2023-09-15
Zapraszamy na niezapomniany weekend pełen adrenaliny i emocji w świecie sportów walki! Odkryj nasz przewodnik po najgorętszych galach, gdzie czekają na Ciebie elektryzujące pojedynki, m.in. starcie o pas na KSW 86 oraz rewelacyjny rewanż na UFC. Sprawdź nasze typy, poznaj harmonogram transmisji i przygotuj się na falę sportowych emocji.
-
2023-09-04
Sporty walki to dyscyplina wymagająca nie tylko ogromnej siły, techniki i wytrzymałości, ale także precyzji i odpowiedniego wyposażenia. Jednym z niezbędnych elementów garderoby każdego prawdziwego pasjonata sportów walki są rashguardy. W naszym dzisiejszym poście dowiesz się, dlaczego warto w nie zainwestować, jakie korzyści przynoszą oraz na co zwracać uwagę przy wyborze tego nieocenionego akcesorium.
-
2023-03-14
Ludzie często pytają jakie rękawice bokserskie są najlepsze, dlatego postanowiliśmy pochylić się nad tym tematem. Poniżej znajdziecie ranking rękawic bokserskich stworzony w oparciu o opinie zawodników, trenerów, właścicieli klubów oraz właścicieli sklepów ze sprzętem do sportów walki.
-
2022-04-27
Sparingi bokserskie są doskonałą okazją na szlifowanie swoich umiejętności pięściarskich. Pamiętać należy zawsze o tym, aby na pierwszym miejscu stawiać swoje zdrowie i bezpieczeństwo. W zadaniu tym pomogą nam odpowiednio dobrane rękawice bokserskie.
-
2022-03-28
Świat sportów walki pełen jest inspirujących jednostek, których słowa z biegiem lat stały się legendarne. Poniżej znajdziecie 50 cytatów ludzi związanych z boksem, kickboxingiem, MMA i sztukami walki, które motywują do działania kolejne pokolenia wojowników.
-
2022-03-14
Boks jest jednym z najstarszych sportów walki. Korzeni tej dyscypliny można doszukać się już w starożytności, a zasady techniki bokserskiej kształtowały się przez wieki. Podstawy prowadzenia walki pozostają jednak niezmienne od samego początku. Aby w boksie odnosić sukcesy, należy w równym stopniu efektywnie atakować, jak i bronić się, pamiętając o tym, aby nie sięgać po akcje i ciosy zabronione.
-
2022-02-28
-
2022-02-02
Pomimo iż boks jest dziedziną sportu, w której zastosowanie mają przede wszystkim ręce, którymi zadaje się ciosy, to jednak bardzo duże znaczenie w tej dyscyplinie ma też praca nóg. Dlatego na ringu spotyka się osoby trenujące w specjalnych butach, których podeszwa jest zupełnie płaska i nie posiada podwyższeń na pięcie. Jest to bardzo ważne, ponieważ profesjonalne obuwie zapewnia stabilną pozycję śródstopia i wpływa na bezpieczeństwo sportowca.
-
2021-12-16
Zbliżają się święta i dla większości z nas jest to wspaniała okazja by sprawić radość bliskim i obdarować ich prezentami, o których marzą. Co kupić pod choinkę bokserowi? W niniejszym artykule przedstawimy 5 pomysłów na prezent dla osób trenujących boks, które mogą okazać się prawdziwym strzałem w dziesiątkę.
-
2021-11-25
Na rynku mamy obecnie wiele firm produkujących rękawice bokserskie, których produkty różnią się materiałem, jakością i technologią wykonania oraz designem. Rzadko jednak zdarza się by do sprzedaży trafiło coś naprawdę innowacyjnego i rewolucyjnego. W takich właśnie kategoriach możemy postrzegać rękawice bokserskie Top King z zapięciem typu Double Lock.
-
2021-09-30
Każdy, kto trenuje sporty walki, choć raz miał okazje użyć niezwykle przydatnego narzędzia jakim są tarcze bokserskie. Praca na tarczach to metoda treningowa stosowana w boksie, kickboxingu, mma i sztukach walki w celu poprawy szybkości rąk, czasu reakcji i siły uderzenia. Korzyści płynących z tego typu aktywności jest wiele i nie dotyczą tylko i wyłącznie parametrów przydatnych w walce. Ćwiczenia na tarczach mogą pomóc osiągać lepsze rezultaty w innych sportach, a także stanowić sposób na utrzymanie formy. Biorąc pod uwagę wzrost popularności systemów treningowych takich jak Tae Bo, Boxercise, Aerobox czy Body Combat, które zdobywają coraz więcej sympatyków na całym świecie, łatwo dojść do wniosku, że praca na tarczach i ćwiczenia stanowiące mix fitnessu i sportów walki to doskonała forma aktywności dla każdego. W poniższym artykule postaram się przytoczyć kilka głównych korzyści płynących z ćwiczeń na tarczach.
-
2021-09-07
Te słowa najlepiej oddają to, co wydarzyło się w sobotę na Ahoy Arena w Rotterdamie. W obecności kilkunastu tysięcy holendersko-marokańskich kibiców, skazywany na porażkę Arkadiusz Wrzosek (15-5) posłał na deski legendę K-1 Badra Hari (106-15).
-
2021-08-30
Mówi się, że sport to zdrowie. Ten frazes nie zawsze jednak jest do końca prawdą. Sport, tak samo jak ma genialny wpływ na zdrowie i kondycję człowieka, tak samo bywa przyczyną różnego rodzaju kontuzji, które często towarzyszą przez wiele lat. Warto zdawać sobie z tego sprawę i podejmować działania, dzięki którym będzie się chronił o swój organizm i minimalizować ryzyko uszkodzenia, kontuzji, wypadku. Bo przecież nie o to chodzi, aby ze sportu rezygnować.
-
2021-07-29
Mieszane sztuki walki (MMA) cieszą się w Polsce coraz większym zainteresowaniem, dlatego też tym bardziej warto dowiedzieć się nieco więcej o podstawowym sprzęcie. Dzięki odpowiednim akcesoriom można nie tylko poprawić wydajność treningów, ale co najważniejsze można uniknąć wielu groźnych kontuzji.
-
2021-07-22
Każdy kto trenuje sporty walki takie jak boks, kickboxing czy MMA prędzej czy później zdąży się przekonać jak przydatnym narzędziem jest ochraniacz na zęby. Praca w parach, zadaniówki lub sparingi mogą być niebezpieczne jeśli nie zadbamy o bezpieczeństwo i odpowiednią ochronę szczęki.
-
2021-04-29
Polski kickboxer stanie oko w oko z legendą światowego K-1! Walka w lipcu.
-
2021-03-30
Kolejna gala UFC już 10 kwietnia, a warunki współpracy organizacji z nowym partnerem odzieżowym, wciąż owiane są tajemnicą.
-
2021-03-22
Mamy nadzieję, że słownik pomoże ci zrozumieć anglojęzycznych komentatorów meczów bokserskich, może też przydać się do dyskusji w internecie lub nawet podczas treningów. Zawiera informacje na temat technik walki, federacji bokserskich i konkretnych zawodników.
-
2020-12-16
Z najnowszego wpisu na naszym blogu dowiecie się jakie spodenki do Muay Thai wybrał Wiz Khalifa, dlaczego modowi komentatorzy wyśmiali Pharella Williamsa oraz co łączy Selenę Gomez z tajskim boksem. Zapraszamy do lektury!
-
2020-12-08
Zbliżają się święta i wielu z Was myśli zapewne o świątecznych prezentach dla najbliższych. Jeżeli osoba, którą będziecie chcieli obdarować trenuje sporty walki takie jak boks, kickboxing, muay thai lub MMA, macie nieco ułatwione zadanie. Nie ma lepszego prezentu dla wojownika, niż sprzęt lub gadżet związany z jego sportową pasją. Jeżeli szukacie prezentu dla fightera, koniecznie sprawdźcie 10 pomysłów na wyjątkowy prezent świąteczny od skilspo.
-
2020-11-30
Ochraniacze na piszczele i stopę to podstawowy ekwipunek każdego tajskiego boksera, kick-boksera i zawodnika MMA. Wszędzie tam gdzie trzeba kopać, potrzebne jest odpowiednie zabezpieczenie goleni. Jak wybrać najlepsze ochraniacze na piszczele? Tego dowiecie się z najnowszego wpisu na naszym blogu.
-
2020-08-30
Nadchodzi wrzesień, miesiąc w którym dzieci zaczynają szkołę, a rodzice rozmyślają nad dodatkowymi zajęciami dla swoich pociech. Większość jest świadoma, że poza rozwojem umysłowym dziecka warto również zadbać o jego rozwój fizyczny. Często lekcje W-F przewidziane programem Ministerstwa Edukacji są niewystarczające lub charakteryzują się niskim poziomem, dlatego rodzice szukają alternatywy w postaci zajęć pozalekcyjnych. Polacy kochają gry zespołowe jak piłka nożna, koszykówka czy siatkówka, my jednak jesteśmy zdania, że nic nie wpłynie lepiej na rozwój psycho-fizyczny dziecka niż treningi sportów walki.
-
2020-08-09
Wiele osób zaczynających swoją przygodę ze sportami walki zastanawia się jaki sprzęt i akcesoria nabyć w pierwszej kolejności. Zwykle pierwsze treningi są mało kontaktowe i niosą niewielkie ryzyko bycia uderzonym, dlatego początkujący kupują rękawice, owijki, ochraniacze na szczękę i golenie. Kiedy jednak wraz ze wzrostem umiejetności na horyzoncie pojawiają się sparingi i zadaniówki, to właśnie ten moment, w którym powinniśmy zacząć szukać dobrego kasku bokserskiego.
-
2020-07-15
Niespełna dekada wystarczyła, aby firma Yokkao wyraźnie zaznaczyła swoją obecność w świecie sportów walki. Dziś "tajski tygrys" cieszy się uznaniem sympatyków Muaythai z każdego zakątka globu.
-
2020-07-07
Tarcze pao od lat są używane w gymach na całym swiecie i stały się niezbędnym atrybutem każdego kickboksera i zawodnika Muaythai. Dzięki nim, kolejne pokolenia wojowników rozwijają swoje umiejętności w profesjonalny sposów ukierunkowany na doskonalenie umiejętności przydatnych w tajskim boksie i kickboxingu.
-
2020-04-03
Wojownik nigdy się ne poddaje. Internetowa działalność klubów i trenerów rozkwita, pojawia się jednak pytanie co zrobić by przełożyć tę aktywność na realne przychody dla Twojej firmy lub stowaszyszenia? Sytuacja kryzysowa wymusza na nas szukanie nowych rozwiązań i sposobów na utrzymanie klientów, oraz zaproponowanie im możliwie najatrakcyjniejszej formy treningu na odległość. Jak się do tego zabrać i z jakich narzędzi korzystać? Postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
-
2020-03-27
W sieci znajdziecie mnóstwo wskazówek i toutoriali jak wiązać owijki. Jest tego bardzo dużo, ponieważ nie ma jednego uniwersalnego sposobu, a każdy fighter ma swój styl tejpowania, który najbardziej mu odpowiada. Mało jest jednak rozważań nad sensem używania owijek i wyjaśnienia czemu służy bandażowanie dłoni. Informacje i wskazówki przedstawione poniżej pozwolą Wam uzyskać odpowiedzi na nurtujące Was pytania, lepiej zrozumieć ochronną funkcje bandaży bokserskich i zwiększyć komfort ich użytkowania.
-
2020-03-24
Ostatnie lata, to niesamowity wzrost liczby trenujących i popularyzacja sportów walki w naszym kraju. Wyszliśmy z cienia innych dyscyplin i pokazaliśmy drogę wojownika wielu osobom, odmieniając w ten sposób ich życie. Jesteśmy dumni, że mogliśmy być częścią tego procesu.
-
2020-03-14
Nie jesteśmy specjalistami z zakresu epidemiologii, dlatego nie zamierzamy Wam po raz kolejny tłumaczyć jak myć ręce i z jaką częstotliwością to robić. Znamy się na sporcie, naszą pasją są sporty walki i nie wyobrażamy sobie życia bez treningu. Postanowiliśmy więc przedstawić Wam kilka propozycji efektywnego wykorzystania czasu kwarantanny.
-
2020-03-08
W związku ze świętem wszystkich kobiet, postanowiliśmy sprawdzić jakie produkty z naszej oferty są najczęściej wybierane przez Panie. Poniżej przedstawiamy 10 produktów, które wyjątkowo przypadły do gustu naszym klientkom.
-
2020-02-27
Mówi się, że nie należy porównywać dyscyplin sportowych pod kątem ich trudności, ponieważ każda z nich jest unikalna i osiągnięcie poziomu mistrzowskiego wymaga ogromnych nakładów czasu i pracy. Jednakże, niemal dekadę temu grupa śmiałków podjęła się tego karkołomnego zadania i wybrała najbardziej wymagający sport na naszej planecie.
-
2020-02-20
Wizerunek Mediolanu, jako światowej stolicy mody istnieje w świadomości ludzi od dawna. Nie każdy jednak wie, że od ponad siedemdziesięciu lat w tym wyjątkowym północno-włoskim mieście, są projektowane wspaniałe produkty, które trafiają do wojowników z całego świata.
-
2020-02-10
Jeżeli kiedykolwiek byłeś w Tajlandii, musiałeś go spotkać. "Król" jest tylko jeden i od lat korzysta z wiedzy tajskich mistrzów, przekazywanej z pokolenia na pokolenie.
-
2020-02-06
Nieco ponad dekadę temu francusko-brazylijski wąż pojawił sie na ringach i matach całego świata. Poznajcie historię Venum!
-
2020-01-31
Jeśli stawiasz pierwsze kroki w boksie, znalezienie odpowiednich rękawic bokserskich może wydawać się trudne. Sprawdź na co powinieneś zwrócić uwagę.
